日本J3联赛（J3 League）是日本职业足球联赛（J.League）的第三级别，成立于2014年。该联赛位于J1联赛和J2联赛之下，是日本职业足球联赛体系的重要组成部分。
J3联赛的主要目标是促进日本足球的发展，为年轻球员提供比赛机会，并支持地区足球俱乐部的职业化进程。联赛通常由18-20支球队组成，包括职业俱乐部、J联赛附属球队以及来自日本足球联赛（JFL）的球队。
J3联赛赛季通常从3月开始，到11月结束，采用双循环赛制。每个赛季结束后，排名靠前的球队有机会升级到J2联赛，而排名靠后的球队则可能降级到日本足球联赛（JFL）。
J3联赛汇集了日本各地的职业与半职业足球俱乐部，以下是部分参赛球队介绍：
成立于2014年，位于鹿儿岛县，是J3联赛的创始成员之一。球队以培养本地年轻球员著称。
位于爱媛县今治市，由日本著名足球教练冈田武史参与创建，致力于通过足球振兴地方经济。
长野县的代表球队，曾征战J1联赛，目前致力于重返更高级别联赛，拥有热情的球迷基础。
横滨体育文化俱乐部的足球部，专注于年轻球员发展，是J3联赛中重要的青训基地。
福岛县的代表球队，成立于2014年，旨在通过足球为东日本大地震后的福岛带来希望与活力。
鸟取县的职业足球俱乐部，成立于2007年，是日本海侧地区足球发展的重要力量。
| 排名 | 球队 | 赛 | 胜 | 平 | 负 | 得/失 | 积分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鹿儿岛联队 | 14 | 10 | 2 | 2 | 28/12 | 32 |
| 2 | 松本山雅FC | 14 | 9 | 3 | 2 | 25/10 | 30 |
| 3 | FC今治 | 14 | 8 | 4 | 2 | 22/14 | 28 |
| 4 | 福岛联队 | 14 | 7 | 4 | 3 | 20/15 | 25 |
| 5 | YSCC横滨 | 14 | 6 | 3 | 5 | 18/19 | 21 |
| 6 | 鸟取飞翔 | 14 | 5 | 3 | 6 | 16/18 | 18 |
J3联赛积分规则：胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。积分相同情况下，依次比较净胜球、进球数、相互比赛成绩决定排名。赛季结束后，前两名球队有机会升级到J2联赛。
J1联赛是日本最高级别的职业足球联赛，J2联赛是第二级别，J3联赛是第三级别。主要区别在于联赛水平、球队预算、观众人数和媒体关注度。J3联赛更注重年轻球员发展和地区足球推广，许多球队是半职业性质。
J3联赛赛季结束后，排名前两名的球队有资格升级到J2联赛，但需要满足J2联赛的准入标准，包括体育场设施、财务状况、青训体系等。如果符合条件的球队不止两支，则排名较高的球队优先升级。
是的，J3联赛有降级制度。赛季结束后，排名最后的两支球队可能会降级到日本足球联赛（JFL），但具体降级名额取决于JFL球队是否符合J3联赛的准入标准。如果JFL没有符合条件的球队，则可能没有球队降级。
J3联赛的比赛可以通过以下方式观看：1) 现场观看：各球队主场体育场；2) 电视转播：部分比赛由DAZN、SKY PerfecTV等平台转播；3) 网络直播：J.League官方流媒体服务；4) 球队官方频道：部分球队提供自己的流媒体服务。
J3联赛对外援的限制相对宽松，每支球队可以注册最多5名外援，同时上场的外援人数没有限制。这与J1和J2联赛的外援政策有所不同，后者有更严格的上场限制。这一政策旨在帮助J3联赛球队增强竞争力。
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